임신중 커피, 이정도는 괜찮아요!
안녕하세요 블리맘이예요~
임신중에는 먹는것 하나, 마시는것 하나
조심해야하잖아요~
오늘은 임신중 커피에 대해 알아보겠습니다!
임신중 커피는 되도록이면
먹지 않는것이 좋다고해요.
임신중 커피를 마시게 될 경우,
커피에 들어있는 카페인이
태아에게 전달되는 칼슘과, 철분의
흡수를 방해하기 때문에
태아의 골격 형성에 영향을 줄 수 있답니다:(
또한 충분한 숙면이 필요한 임산부가
임신중 커피를 마셨을 경우,
숙면에 방해가 될 수 있고
심장이나, 간에도 커피가 악영향을 줄 수 있어
조산 및 유산의 부작용이 높다고하니
커피는 마시지 않는것이 좋겠죠?
임신중에는 임산부가 섭취하는 것이
전부 아기에게 전달되잖아요~
임신중 커피도 마찬가지로 아기에게
전달이 되기 때문에 주의하셔야한다고해요.
하지만 미국 식약청에서는
하루에 200mg 이내의 제한적인 커피는
큰 이상이 없다고한답니다:)
그러니 임신중 커피가 꼭 드시고싶을때는
너무 참으면서 스트레스 받지 마시고,
적은양의 커피를 드셔도 괜찮을 것 같습니다!
임신중 커피 외에도 콜라, 초콜릿, 녹차 등에도
카페인이 함유되어 있기 때문에
평소 간식을 섭취할때도 주의가 필요하겠죠~
오늘은 임신중 커피에 대해 알아봤습니다!
임신중에는 태아보험 꼭 준비하셔야되는거 아시죠?
요즘 예비부모님들은 태아보험
필수로 가입하고계시더라구요!
태아보험은 임신 22주가 지나면
가입이 어렵기 때문에
미리 가입하시는게 좋다고해요~
태아보험 가입하시면 출생 후 선천이상이나
저체중으로 인해서 수술이나 치료, 인큐베이터를
이용했을 경우, 발생되는 비용에 대해
보장이 가능하기 때문에
경제적으로 큰 도움이 된다고해요:)
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