임신중 주의사항, 일상생활 속에서 조심해야죠!
건강한 출산을 위해서
또는 아이가 건강하게 태어나기
위해서 미리 알아둬야 할 것이 있죠
임신중 주의사항 !!!
임신중 주의사항은
셀 수 없이 많습니다 ㅠㅠ
하지만 그 중 가장 중요한
임신중 주의사항을
알려드리도록 하겠습니다 :)
가장 기본적인 임신중 주의사항은
다리와 하복부에 무리를 가하는
행동을 하지 않는 것이죠
즉, 임신중 주의사항은
오래 서 있지 않기
배에 힘이들어가는 운동 자제하기
배에 힘을 주지 않기
등이 있습니다 :)
하지만 간단한 스트레칭은
엄마와 아이에게 좋은 영향을 주니
간단하고 쉬운 스트레칭은 해주세용~
그리고 아이와 바로 직결되어 있는
임신중 주의사항 음식이죠
임신중 주의사항으로
카페인이 함유된 콜라, 커피
녹차 등은 피해주시는 게 좋습니다
임신중 주의사항 카페인은
칼슘과 체내의 흡수를
막고 아이의 뇌 발달에 영향을
줄 수 있기 때문에 자제하시는 게 좋겠죠?
그리고 임신중 주의사항으로
인스턴트 음식은 가급적 피해주셔야
하는 음식이랍니다^^
임신중 주의사항 "체중관리"
급격한 체중증가는 임신 합병증의
원인이 될 수 있으며
아이의 건강에도 악영향을
끼치게 됩니다
입덧이 사라지면서 식욕이 증가해
음식을 많이 섭취하시게 되는데
이때 임신중 주의사항으로
꼭 체중관리를 해주셔야 해요 !
임신중 산책은 도움이 되는 운동이어서
심심할 때 하시면 좋으실 거예용^^
임신중 주의사항을 알아보았습니다
조심 또 조심해도 걱정이 되는 건
어쩔 수가 없죠 ㅠㅠ
태아보험은 엄마의 임신중 질환과
아이의 출생시 질환에 보장을
해주고 있어 부모님의 걱정을
덜어주고 있습니다 :)
태아보험 무료 상담을 통해서
자세한 내용을 알아보시고 무료로
설계도 해주신다고 하니 한 번 받아보세용~
상담시 사은품도 준비되어있다고 합니다
단 고가의 사은품은 자부담이 발생돼요
