안녕하세요 블리맘입니다ㅎㅎ

 

임신을 하게 되신 여성분들은 몸에 여러변화가

 

생겨 힘들어하시는 분들이 많다고 해요

 

 

그래서 오늘은 임산부 우울증에

 

대해서 이야기 해보겠습니다ㅎㅎ

 

 

 

임산부 우울증이란 의욕저하와

 

우울감이 주요증상으로 정신 및

 

신체적 증상을 일으켜 일상 기능 저하를

 

가져 오는 질환을 말한다고 하는데요

 

임산부 우울증은 임신중 호르몬변화로

 

인해 자연스럽게 생기는 증상으로

 

우리나라 임산부분들의 절반

 

이상이 겪게 된다고 합니다

 

 

 

 

 

임산부 우울증은 임신초기에

 

입덧과 피로감으로 인해 주로 나타나며

 

임신후기에는 신체변화의 가속화,

 

출산과 양육에 대한 부담감으로

 

 인해 나타난다고 하는데요

 

 

또한 임신성 고혈압, 임신성 당뇨,

 

직장고민, 경제적 부담감, 남편에 대한

 

서운감의 증가로 인해 임산부 우울증이

 

나타나기도 한다고 해요

 

 

 임산부분들은 호르몬의 변화가

 

생기면서 작은 것에도 예민하게 받아들여

 

임산부 우울증이 더욱 악화되기 쉽다고 합니다

 

 

 

 

임산부 우울증이 계속 지속되게 되면

 

태아 뿐만 아니라 임산부분들에게 까지도

 

영향을 미칠 수 있어 임산부분들의

 

주변에서 많은 관심이 필요하다고 해요

 

 

임산부 우울증 완화에 가장 많이

 

도와줄 수 있는 사람은 남편이라고 하며

 

남편의 배려와 보살핌이 중요하다고 합니다

 

 

또한 가벼운 산책과 운동으로

 

우울감을 없애는 것도 좋다고 해요

 

 

 

 

 

이렇게 오늘은 임산부 우울증에

 

대해서 이야기를 해보았는데요

 

 

임산부분들은 우울증이 심해지지 않게

 

마음을 편하게 먹으시길 바라며

 

최대한 스트레스 받지 않게 건강한

 

출산을 준비 하시길 바랍니다^^