많은 산모분들이 입덧으로 인해

속쓰림, 식욕감퇴같은 증상 때문에

많이들 당 충전을 필요로 하시는데요~

 

임산부 초콜렛에는 많은 카페인을

포함해서 고당도 간식으로 알려져 있어요!

 

당을 충전하기 위해서 무심코

먹었던 초콜렛에 카페인까지

들어있어 의도치않게

하루 카페인섭취량을 과도하게

넘어버릴 경우가

있으니 조심하셔야겠습니다.

 

 

 

임산부 초콜렛은 초콜렛에

포함되어있는 '카페인'때문에

많은 논란거리가 되곤 하는데요,

 

뿐만 아니라 하루에 적절한

카페인 섭취량을 초과해버리면

태아한테 매우 안 좋은 영향을 끼칠 수

있는데요,

 

카페인에 대한 정보와

아예 섭취를 하면 안되는건지

알아보도록 해요!

 

 

 

카페인은 중추신경을 자극하는

성분으로 각성효과로 알려져있죠?

 

이 외에도 혈관수축 작용을

하기도해서 태아의 혈관 수축까지

이어질 수 있단 사실!

혈관수축은 곧 산소, 영양소 공급차단

까지 갈 수 있다고 합니다.

 

그렇게 되면 태아의 호흡에도

문제가 생기는데요

 

 

 

뿐만 아니라 카페인은

철분흡수를 방해하는 성분이

들어있다고 합니다.

 

임신중에는 가뜩이나 부족한 철분인데

그보다 더 철분이 공급 되지

못한다면, 산모와 태아에게

빈혈을 일으키며 불면증을

유발한답니다.

 

그 외에도 임신성 당뇨, 고혈압을

유발할 수 있다고 해요!

 

 

 

이렇게 무시무시한 임산부 초콜렛!

임산부 초콜렛은 아예 섭취하면

안되는걸까요?

 

디카페인 역시 카페인함량이 완전이

없는게 아니기 때문에 안전하다곤

할 수 없는데요~

 

임신 중 소량의 임산부 초콜렛 섭취는

혈압 당수치와 간수치를 낯추는

효과가 있다고 합니다. 또한 초콜렛은

당을 충전하여 스트레스와 불안감 해소에

효과적이여서 태아에게도

좋은 영향을 끼친다고 해요.

 

초콜렛 성분 중 마그네슘은

혈압을 낮춰주고 긴장감을 완화

시켜주는 작용도 하는데요.

 

하지만 모든 것이 그렇듯

과한건 금물!

 

 

초콜렛과 같은 작은 간식거리

하나도 산모분들에게 많은 걱정을

끼치는데요,

 

사실 임신 도중 검사에서도

더 큰 걱정거리가 많이들

남아계시죠~

 

그렇기 때문에 임신 확정 후

태아보험을 찾아보시는 이유일거예요!

 

검사 도중 기형아 이상 발견이나

선천성 질환 등으로 수술비나 입원비를

도움 받으실 수 있는 방법은

미리 태아보험에 가입해두는것인데요!

 

임신 22주전까지만 어떠한 큰 제약없이

가입이 가능하니 서두르시는게

좋을 것 같네요^_^

 

 

 

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