임신중 커피, 이정도는 괜찮아요!

안녕하세요 블리맘이예요~

임신중에는 먹는것 하나, 마시는것 하나

조심해야하잖아요~

오늘은 임신중 커피에 대해 알아보겠습니다!

임신중 커피는 되도록이면

먹지 않는것이 좋다고해요.

임신중 커피를 마시게 될 경우,

커피에 들어있는 카페인이

태아에게 전달되는 칼슘과, 철분의

흡수를 방해하기 때문에

태아의 골격 형성에 영향을 줄 수 있답니다:(

또한 충분한 숙면이 필요한 임산부가

임신중 커피를 마셨을 경우,

숙면에 방해가 될 수 있고

심장이나, 간에도 커피가 악영향을 줄 수 있어

조산 및 유산의 부작용이 높다고하니

커피는 마시지 않는것이 좋겠죠?

임신중에는 임산부가 섭취하는 것이

전부 아기에게 전달되잖아요~

임신중 커피도 마찬가지로 아기에게

전달이 되기 때문에 주의하셔야한다고해요.

하지만 미국 식약청에서는

하루에 200mg 이내의 제한적인 커피는

큰 이상이 없다고한답니다:)

그러니 임신중 커피가 꼭 드시고싶을때는

너무 참으면서 스트레스 받지 마시고,

적은양의 커피를 드셔도 괜찮을 것 같습니다!

임신중 커피 외에도 콜라, 초콜릿, 녹차 등에도

카페인이 함유되어 있기 때문에

평소 간식을 섭취할때도 주의가 필요하겠죠~

오늘은 임신중 커피에 대해 알아봤습니다!

임신중에는 태아보험 꼭 준비하셔야되는거 아시죠?

요즘 예비부모님들은 태아보험

필수로 가입하고계시더라구요!

태아보험은 임신 22주가 지나면

가입이 어렵기 때문에

미리 가입하시는게 좋다고해요~

태아보험 가입하시면 출생 후 선천이상이나

저체중으로 인해서 수술이나 치료, 인큐베이터를

이용했을 경우, 발생되는 비용에 대해

보장이 가능하기 때문에

경제적으로 큰 도움이 된다고해요:)

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