사진만봐도 군침이 꿀꺽

밤이면 더 생각이 나는

매운음식!

특히 건강식으로 먹거나

다이어트하기 시작하면

더욱 더 땡기는 것 같아요 ㅎㅎ

오늘은 임산부 매운음식

섭취해도 괜찮은지 

자세히 알아보도록 하겠습니다.

임산부 매운음식이

몸에 좋지 않다보니 다양한 속설들이

많이 있더라구요.

임산부 매운음식을 먹으면

속설1. 아가똥꼬가 빨갛다

속설2. 아기가 아토피에 걸린다.

가장 유명한 속설이더라구요!

하지만 속설은 속설일뿐

명확하게 밝혀진 연구결과는 없다고 해요.

임산부 매운음식, 어떤 영향이?

임산부 매운음식은

스트레스를 참는것보다 섭취하는 것이 좋지만

임신중 소화기관에 자극이

갈 수 있기때문에 자제해주는것이 좋답니다.

특히 임신중에는 소화기관이 예민해

속쓰림, 소화불량으로

고생할 수 있겠죠?

임신중에는 소화불량,속쓰림현상이

일어나기 쉬운 시기인뿐만아니라

임산부 매운음식 섭취를 통해 악화되면 

수면장애,불면증으로까지

이어질수 있기때문에

주의해주셔야 해요.

평소 임산부 매운음식을

즐겨섭취하다보면 나트륨 과다섭취로인해

부종과 고혈압이 쉽게 나타날수 있답니다

하지만 임산부 매운음식을

억지로 참다가 스트레스받는것보다는

적당량 섭취해주는것이

더욱 좋을 수 있기때문에

조절해서 섭취해주도록 해주세요 : )

임산부 매운음식에 대해

알아보았습니다.

임신중에 알아두면 좋은 상식 하나더!

유산방지주사3번이상

기형아검사에서 이상이생기면

거절당할수 있는것은?

바로 아가보험인데요!

임신중에만 준비할수있고

아가가 태어나는 순간부터 보장이되기때문에

미리미리 준비해두시는 것이 좋겠죠?

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